Taurín

Amino kyselina tvorená ľudským telom, taurín podporuje hydratáciu buniek a môže zvyšovať účinnosť kreatínu v organizme. Jeho ďalšie účinky je podpora správneho fungovania metabolizmu, ktoré zaisťuje chudnutie samozrejme spojené s dostatočnou fyzickou aktivitou v tom prípade zabraňuje tzv. Jojo efektu.