Cez víkend sa na Vysočine konali parkourové preteky pre deti a mládež, ktoré sme mali tú česť sponzo...
Články o fitness, Strana 2
AMATÉRSKE PARKOUROVÉ PRETEKY NA VYSOČINE
AKO CVIČIŤ V LETE: NEPREHÁŇAJTE TO A NEZABUDNITE PIŤ
Autor článku: Mikuláš Mačas Workout v horúcom počasí je náročnejší ako v iných ročných obdobiach. A...
AKO STRATIŤ TUK, ALE NESTRATIŤ SVALY PO SILOVOM TRÉNINGU? POZNÁME CVIČENIA A STRAVU.
Autor článku: Mikuláš Mačas Pri tvarovaní svalov po silovom tréningu je dôležitý každý detail. Buď ...
DIÉTY POD LUPOU: JE PRERUŠOVANÝ PÔST NAOZAJ TAKÝ ZDRAVÝ?
Autor článku: Mikuláš Mačas Hoci prerušovaný pôst znie radikálne, rýchlo sa stáva obľúbeným životný...
DIÉTY POD LUPOU: JE KETO DIÉTA NAOZAJ PRE KAŽDÉHO?
ČO JE TO KETO DIÉTA? Autor článku: Mikuláš Mačas Keto diéta zažíva v poslednom čase veľký rozmach....
DIÉTY POD LUPOU: RAW FOOD, ALEBO SUROVÉ JE ZDRAVÉ?
Autor článku: Mikuláš Mačas Surová strava je jednou z najviac polarizujúcich. Podľa jej zástancov j...
DIÉTY POD LUPOU: VEGETARIÁNSTVO, JEHO BENEFITY A NA ČO SI DÁŤ POZOR
Vegetariánstvo je jedna z najstarších diét a stále sa teší veľkej popularite. Sadne aj kulturistom. ...
DIÉTY POD LUPOU: PRE A PROTI PALEO DIÉTY
Paleo diéta na to ide doslova od vrcholu. Napodobňuje štýl výživy našich predkov v čase, keď sme ešt...
OBJEMOVÁ DIÉTA: SPÔSOB, AKO RÝCHLO A SPOĽAHLIVO PRIBRAŤ SVALOVÚ HMOTU
Objemovka, anglicky bulking, je rokmi preverený spôsob, ako rýchlo nabrať svaly. Veľa ješ, veľa cvič...
7 VEDÚ OVERENÝCH SPÔSOBOV, AKO PRÍRODNE NAKOPNÚŤ PRODUKCIU TESTOSTERÓNU
Testosterón robí z chlapcov muža. Podporuje rast svalovej hmoty i fúzov, zlepšuje sexuálnu výkonnosť...