Antioxidanty

Pravdepodobne neexistuje žiadna iná skupina ako sú športovci a atléti, pre ktorú sú antioxidanty, tak potrebné a dôležité. Medzi športovci sú ľudia, ktorí si veľmi zakladajú na dostatočný príjem týchto látok. Zaisťujú lepší výkon a vytrvalosť jedinca pri fyzickej aktivite.

Pomáhajú predchádzať predčasnej únave a vyčerpaniu počas výkonu. Antioxidanty sú zdrojom ľahko dosiahnuteľný zo zeleniny a ovocia, orieškov, hydina a rýb.